PROČ NORDIC WALKING?

NORDIC WALKING může provozovat každý bez ohledu na VĚK, VÁHU či KONDICI.

UDRŽUJE I ZVYŠUJE VAŠI VÝKONNOST 

• Při nordic walking rozložíte zátěž do celého těla. Tím odlehčíte Vašim kolenům, kloubům a kyčlím. 
• Zlepšíte pohyblivost vaší páteře.
• Posílíte oběhový systém a dýchací ústrojí 

SNÍŽÍ VÁM HMOTNOST 

• Během správné chůze nordic walking spálíte více kalorií než při běžné procházce. 
• Zpevníte Vaše svaly a zrychlíte svůj metabolismus.

ZÍSKÁTE NOVÉ ZÁŽITKY

• Poznáte nové lidi a třeba i přátele.
• Navštívíte zajímavá místa.

Další informace a zajímavosti o nordic walking naleznete ZDE.