Blog

Voucher na netradiční zážitek, program či aktivitu udělá vždycky radost.  Mile překvapí zejména ty, kteří velmi často říkají, že pod stromečkem nic nechtějí a přejí si jen zdraví a spokojenost p...

Už jste se někdy setkali s některým z následujících tvrzení?   Zavádějící informace, díky kterým zůstává tato nádherná aktivita neustále v pozadí jiných sportů. K napsání tohoto článku mne...

Abychom se venku při Nordic Walking cítili příjemně, potřebujeme mít správné vybavení. Kvalitní hole, se kterými půjde chůze hladce, pohodlné boty a sportovní oblečení. Hezké, komfortní, prodyšné, te...

Když počasí za oknem nevypadá příliš lákavě, velmi často se nám nechce opouštět teplý domov.  Zápolíme s myšlenkou sednout si na gauč, zapnout TV a se šálkem teplého čaje nebo dobré káv...

Doba covidová Rok 2020 přinesl velké změny, které asi nikdo nečekal.    Mnozí z nás nemohou chodit do práce, využívají home office, věnují se svým dětem, pomáhají jim s distanční výuko...

Změnu životního stylu, zdravější způsob stravování či sportování rádi zvládáme sami.    Spoustu informací najdeme na internetu, na sociálních sítích nebo na Youtube kanálu. Ale alespoň napo...

Nadpis zní jako reklama na ideální produkt, nezdá se Vám? Vězte ale, že vím, o čem mluvím. Tedy, vlastně píšu...  Nordic Walking můžeme praktikovat VŽDY, tedy za jakéhokoliv počasí, každý den, o...

Zjišťovali jste někdy, kolik každý den ujdete kroků? V dnešní době získáme informace o našem pohybu poměrně snadno, neboť nám tento údaj dodají různé fitness náramky, hodinky či mobilní aplikace, kter...

Jste na sebe pořádně naštvaní, že se Vám pořád nedaří zařadit POHYB do Vašeho běžného režimu? Vadí Vám neustálé odkládání a pořád dokola nový začátek? Pak by Vám mohly pomoci následující tipy. A pokud...

Zdravý životní styl si získává čím dál větší popularitu u všech věkových kategorií. Všichni chceme být co nejdéle v kondici, neustále sledujeme tipy, jak o své tělo pečovat. Pestrá strava a POHYB by s...