NORDIC WALKING V PROKOPSKÉM ÚDOLÍ

Přijměte pozvání na sobotní dopolední nordic walking putování Prokopským údolím. Čeká nás sice několik výstupů do kopce, které všichni určitě zvládneme v tempu podle svých možností. Během výšlapu se zaměříme na správnou techniku (zkušení vědí, že kopce nám pomáhají) a zlepšování kondice. 

Na oplátku nás odmění nádherné výhledy do údolí i na celou Prahu a to hned na několika místech.

Prokopské údolí je velmi členité, tvoří ho skály, lesy i potok. Patří k velmi oblíbeným místům pro všechny, kteří hledají únik z města, přírodu a trochu klidu. 

Program je vhodný pro všechny, kteří ovládají minimálně základní techniku nordic walking a ujdou větší vzdálenost (cca 10 km).

Těším se na Vás!

KDY: 

 
 REGISTRUJTE SE ZDE 

POPIS:

Trasa je částečně kopcovitá a po rovině. Celou cestu půjdeme po zpevněných pěšinách. Pouze začátek a konec trasy je asfaltový. 


DETAILY PROGRAMU:

Trasa:
Praha 
ulice K Dalejím - Prokopské údolí (bývalé hradiště Děvín, Dívčí hrady, kolem výběhu koně Převalského a zpět podél Dalejského potoka se zastávkou u rokle)

Průběh akce:
• Program zahájíme krátkou teoretickou přípravou, seznámíme se s časovým harmonogramem. 
• Lehce se rozcvičíme a nachystáme naše tělo výšlap.
• Poté se vydáme na trasu podle výše uvedeného programu.  

  
Ostatní informace:
Místo setkání a doprava:
Na mostě, který kříží ulici Hlubočepská a k Dalejím 
Program zde i končí, je tedy možné se sem dopravit autem nebo autobusem.

Parkování: ulice Hlubočepská (bezplatné) 

Délka trasy: ujdeme přibližně 10 km

Přibližná délka trvání celého programu: 3 - 3,5 hodiny  

Obtížnost: vzhledem k celkovému počtu km a stoupání do kopce středně náročná  

Převýšení: ca 200 metrů

Minimální počet účastníků pro realizaci akce: 5
Maximální počet osob: 16